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| 腰痛になってしまったら |
⇒腰痛改善・解消「福辻式」
今回は、眠るときにかかせない（ていうかこれがないと眠れない）、布団を紹介します。
布団といっても色んな種類があって、なかでもムアツふとんは腰痛改善に効果的と
言われています。
ムアツふとんの表面は、卵を立てたような突起が一面に並んでいます。
柔らかいウレタンフォームでできた突起は指で軽く押すだけでも沈みます。
しかし、体全体で押し込んでも決して突起が埋もれてしてしまうことはありません。
寝た時の身体は点で支えられる格好になります。
くぼんでいる谷の部分は何の負担も身体にかけないので、血流が止まるなどの圧迫がありません。
そして柔らかい突起はかかる重さによって全部沈み込む深さが違います。
つまり、頭やお尻といった重い部位を支える部分は沈んで、
腕や脚といった軽い部分は浮くことになります。
自然と背中はＳの字を描くことになりますが、実はこの姿勢は立っている時と同じで、
最も身体に負担のかからない姿勢なのです。
身体に当たる感触が柔らかく、しかも姿勢はキチンとサポートするのと同時に、
点で支えて重い部位が全体重を支えて圧迫されることがないムアツの点構造。
この二つの効果によって寝ている姿勢に無理がなくなり、
結果、寝返りの回数が極端に減るなど熟睡できる環境が整います。
痛めた腰を治すのはやはり治療が必要ですが、安静にしていることを求められたとき
寝ているのも辛い腰痛で、寝ていなければいけないと言うのは苦痛です。
その苦痛を和らげゆっくり休むためにこのムアツ布団は効果的です。
腰痛が一番痛まなくて楽なのは立っている時の姿勢。
なぜ立っている時が一番楽かと言うと、背中が自然にＳ字のカーブを描き、
神経がどこにも触らず圧迫されずの状態でいるからです。
その姿勢を寝ている時に保持出来れば、寝ているのが一番楽ですよね。
でも、柔らかすぎる布団は背中が丸まってしまい腰椎に負担がかかってしまいます。
堅すぎる布団では、腰の部分が浮いてしい筋肉の緊張がとれず、さらには背中や腰部
が痛くなって苦痛。
自然なカーブを描く背中に、均等に支える力が加わるムアツ布団は、この点が理想的なのです。
また、腰痛の時に寝返りをうつのはとても大変です。ですが寝返りは必要なことです。
凸凹状の形状で部分的に支えるムアツ布団は、圧迫されている部分でも血流を止めないという
働きがあります。そのために寝返りをうつ回数が減るのです。
つまり、部分的にしんどくなりにくいのです。
寝返りが減るので掛布団がずれることも減りますし、安眠が妨げられることが減るので
熟睡できますし、腰痛で苦しい時にきつい動きをしなくても済むというわけです。
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| ムアツふとん |
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| カテゴリ：布団 |
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腰痛に効果的なのがこのムアツ布団です。
決して安いものではないですが、打ち直しも必要なく、メンテナンスも容易ですで、長い間使えます。
オススメの理由は上記を参照して下さい。 |
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